푸른 빛

연락 해주셔서 감사합니다. 귀하의 제출물이 접수되었습니다.

블루라이트 안경 매니아들은 이 이후 빨간색을 볼 수도 있습니다.

화면의 청색광으로부터 눈을 보호하고 눈을 더 잘 감는 데 도움이 된다고 주장하는 안경은 액세서리를 높이는 것 외에는 전혀 큰 이점을 제공하지 못할 수 있습니다.

금요일에 Cochrane Database of Systematic Reviews에 발표된 새로운 연구에 따르면 청색광 안경은 컴퓨터로 인한 눈의 피로를 완화하거나 보호하지 못하며 수면을 개선하지 못할 수도 있습니다.

전문가들은 태블릿, 스마트폰, 텔레비전, 컴퓨터 화면에서 방출되는 블루라이트가 피부와 눈에 손상을 주어 잠재적으로 주름, 두통, 안구 건조 및 수면 부족을 초래할 수 있다고 오랫동안 주장해 왔습니다.

미국 성인들은 일을 위해서든 즐거움을 위해서든 매일 화면을 응시하는 데 몇 시간을 보내고 있으며, 블루라이트 필터링 사양은 화면 광선으로부터 보호하고 완화시켜 줍니다.

그러나 최근 청색광 필터링 안경에 대한 평가에서는 그 효과에 의문이 제기되었습니다.

연구 저자이자 부교수인 Laura Downie는 성명에서 “지난 몇 년 동안 청색광 필터링 안경 렌즈가 안과 진료에 장점이 있는지에 대한 상당한 논쟁이 있었습니다.”라고 말했습니다.

“연구 결과에 따르면 이 렌즈는 세계 여러 지역의 환자에게 자주 처방되며 디지털 기기 사용과 관련된 눈의 피로를 줄이고 수면의 질을 개선하며 수면을 보호할 수 있다는 점을 포함하여 렌즈의 잠재적인 이점에 대한 다양한 마케팅 주장이 존재합니다. 빛으로 인한 손상으로 인해 망막이 손상됩니다.”

City, University of London 및 Monash University와 협력하여 Melbourne 대학의 연구원들은 각각 5~156명의 참가자로 구성된 청색광 안경에 대한 17개의 무작위 대조 시험을 검토했습니다.

팀은 비청색광 필터링 안경과 비교하여 시력 성능, 망막 보호 및 수면의 질 개선에 대한 안경의 개별 연구를 분석했습니다.

Downie는 “우리는 컴퓨터 사용과 관련된 시각적 피로를 줄이기 위해 청색광 필터링 안경 렌즈를 사용하는 것이 청색광이 아닌 필터링 렌즈에 비해 단기적인 이점이 없을 수 있다는 것을 발견했습니다.”라고 말했습니다.

연구자들의 평가에서는 수면과 시력의 질이 미치는 영향이 "불분명"했으며, 장기적인 "망막 건강에 대한 잠재적 영향"에 대한 결론을 내릴 수 없었다고 그녀는 덧붙였습니다.

멜버른 대학의 보고서에서는 이 안경을 착용함으로써 발생하는 심각한 부작용은 발견하지 못했고 블루라이트가 없는 안경을 착용하는 것과 유사한 두통이나 불편함과 같은 경미한 결과만 발견했습니다.

그러나 여전히 이번 연구 결과는 “일반 대중을 위한 블루라이트 필터링 렌즈 처방을 뒷받침하지 않는다”고 Downie는 덧붙였습니다.

“사람들은 이 안경을 구매할지 결정할 때 이러한 결과를 인지해야 합니다.”

“짧은 추적 기간”으로 인해 연구자들은 블루라이트 안경 착용의 장기적인 효과를 정확하게 판단할 수 없었으며, 이로 인해 연구 저자이자 박사후 연구원인 Sumeer Singh 박사로부터 추가 연구에 대한 요청이 촉발되었습니다.

Singh은 "사람들의 그룹과 렌즈 유형에 따라 효능과 안전성 결과가 다른지 조사해야 합니다."라고 말했습니다.

이미 스크린에서 나오는 빛은 “우리가 자연광에서 얻는 빛의 1000분의 1”에 달하며, 블루라이트 안경은 그 중 10~25%만 걸러냅니다.

"더 높은 수준의 청색광을 필터링하려면 렌즈에 뚜렷한 호박색 색조가 있어야 하며, 이는 색상 인식에 상당한 영향을 미칩니다."라고 Singh은 말했습니다.